ATENDIMENTO: (11) 2679-4824

ENDEREÇO: Av. Santa Inês, 909 / Sala 01 / Mandaqui

BENEFÍCIOS

Exercícios suaves e eficazes;
Grande repertório de exercícios;
Sessões únicas que evitam a monotonia;
Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
Resultados rápidos e duradouros;
Construção de uma postura correta e natural.

10 RAZÕES PARA VOCÊ PRATICAR PILATES

1 Ganho de força e resistência muscular;
2 Alívio de dores e tensões musculares;
3 Melhora do equilíbrio e coordenação motora;
4 Redução do estresse e maior vitalidade;
5 Reeducação e reorganização postural;
6 Aprimoramento do padrão respiratório;
7 Melhora do condicionamento físico geral;
8 Bem-estar e qualidade de vida;
9 Reabilitação de lesões musculoesqueléticas;
10 Otimização da performance esportiva.